-10 quả cà chua bi cắt làm tư
- 1 muỗng canh dầu ôliu
-2 muỗng cà phê giấm đỏ
- 1 muỗng cà phê muối
- ¼ muỗng cà phê tiêu đen
- ½ củ hành tây xắt nhỏ
- 1/4 trái ớt jalapeño( ớt sừng) bỏ hạt và thái nhỏ
- 2 muỗng canh rau mùi tươi băm nhỏ
- Bắp cải trắng cắt từng dải ruy băng 2 cm
- 1 trái bơ chín chín bỏ hạt, bóc vỏ,cắt đoạn
- Cách làm:
- 1 muỗng canh dầu ôliu
-2 muỗng cà phê giấm đỏ
- 1 muỗng cà phê muối
- ¼ muỗng cà phê tiêu đen
- ½ củ hành tây xắt nhỏ
- 1/4 trái ớt jalapeño( ớt sừng) bỏ hạt và thái nhỏ
- 2 muỗng canh rau mùi tươi băm nhỏ
- Bắp cải trắng cắt từng dải ruy băng 2 cm
- 1 trái bơ chín chín bỏ hạt, bóc vỏ,cắt đoạn
- Cách làm:
- Trôn cà chua, dầu, dấm, muối, tiêu vào một cái bát vừađể khoảng 1 giờ. Thêm hành tây, ớt jalapeño và rau mùi. Sếp bắp cải trắng với bơ ra dĩa.Cho Hỗn hợp cà chua dầu dấm đã trộn lên trên và thưởng thức
Dinh dưỡng (mỗi phần ăn): 100 calo, 9 g chất béo, 7 g tinh bột, 2 g protein, 4 g chất xơ
Dinh dưỡng (mỗi phần ăn): 100 calo, 9 g chất béo, 7 g tinh bột, 2 g protein, 4 g chất xơ
vit quay bắc kinh hồng vân st
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét